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Intervalle (
16
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:04:50 Std.
Herzfrequenz:
144 / 162 bpm
Distanz:
15.76 km
Geschwindigkeit:
14.6 / 16.7 km/h
Pace:
4:06/km
/
3:35/km
Höhenmeter:
18 m
Trittfrequenz:
89 / 100 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
TDL Tempodauerlauf
Material:
Saucony Mirage 4
Wetter:
Stark bewölkt bei 13.1 ° C
Karte & Details
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