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Trainingseinheit

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wjojo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:27:36 Std. Herzfrequenz: 150 / 163 bpm Distanz: 5.78 km Geschwindigkeit: 12.5 / 17.5 km/h Pace: 4:48/km / 3:25/km Höhenmeter: 114 m Trittfrequenz: 91 / 110 U/min Trainingsgefühl: hart (6 / 10) Kalorien: 356 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Saucony Guide 9 Wetter: Wolkig bei 16 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

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