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Intervalle (
19
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wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:40:33 Std.
Herzfrequenz:
166 / 201 bpm
Distanz:
18.26 km
Geschwindigkeit:
10.9 / 19.2 km/h
Pace:
5:30/km
/
3:07/km
Höhenmeter:
625 m
Trittfrequenz:
87 / 126 U/min
Trainingsgefühl:
sehr hart (7 / 10)
Kalorien:
1521 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Wettkampf
Material:
Asics GEL-Kayano 22
Wetter:
Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind:
Leise Brise (2 Bft)
Karte & Details
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