Kai64 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:20:01 Std.
Herzfrequenz: 125 / 131 bpm
Distanz: 11.09 km
Geschwindigkeit: 33.3 / 53.2 km/h
Pace: 1:48/km / 1:07/km
Höhenmeter: 64 m
Trittfrequenz: 73 / 109 U/min
Leistung (Watt): 180 / 290 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 236 kCal
Bereich: Ausdauertraining