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Intervalle (
12
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:02:12 Std.
Herzfrequenz:
145 / 181 bpm
Distanz:
11.88 km
Geschwindigkeit:
11.5 / 17.3 km/h
Pace:
5:13/km
/
3:28/km
Höhenmeter:
209 m
Trittfrequenz:
87 / 113 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Kalorien:
755 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Asics GT-2000 3
Wetter:
Sonnig, heiter bei 27 ° C
Wind:
Leise Brise (2 Bft)
Karte & Details
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