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Intervalle (
14
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:01:10 Std.
Herzfrequenz:
133 / 145 bpm
Distanz:
13.59 km
Geschwindigkeit:
13.6 / 15.1 km/h
Pace:
4:24/km
/
3:58/km
Höhenmeter:
15 m
Trittfrequenz:
88 / 93 U/min
Trainingsgefühl:
ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Adidas Boston 5
Wetter:
Sonnig, heiter bei 15 ° C
Karte & Details
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