gerard Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:28 Std.
Herzfrequenz: 91 / 161 bpm
Distanz: 20.03 km
Geschwindigkeit: 27.1 / 38.2 km/h
Pace: 2:12/km / 1:34/km
Höhenmeter: 84 m
Trittfrequenz: 58 / 84 U/min
Leistung (Watt): 103 / 200 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 316 kCal
Bereich: Ausdauertraining