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gerard Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:26 Std.
Herzfrequenz: 90 / 170 bpm
Distanz: 30.04 km
Geschwindigkeit: 26.8 / 39.3 km/h
Pace: 2:14/km / 1:31/km
Höhenmeter: 98 m
Trittfrequenz: 56 / 89 U/min
Leistung (Watt): 97 / 200 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 455 kCal
Bereich: Ausdauertraining