uersel13
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:43:10 Std. |
Herzfrequenz: |
167
/
178
bpm
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Distanz: |
9.95 km |
Geschwindigkeit: |
13.8
/ 18.6
km/h
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Pace: |
4:20/km
/
3:13/km
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Höhenmeter: |
170 m |
Trittfrequenz: |
89
/ 99
U/min
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Trainingsgefühl: |
sehr hart (7 / 10)
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Kalorien: |
658 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
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