bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:05:12 Std. |
Herzfrequenz: |
125
/
144
bpm
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Distanz: |
13.56 km |
Geschwindigkeit: |
12.5
/ 14.5
km/h
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Pace: |
4:48/km
/
4:08/km
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Höhenmeter: |
111 m |
Trittfrequenz: |
87
/ 107
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
lockerer DL |
Material: |
Saucony Mirage 4 |
Strecke: |
Olympiapark |
Wetter: |
0.2 ° C
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