bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:12 Std.
Herzfrequenz: 125 / 144 bpm
Distanz: 13.56 km
Geschwindigkeit: 12.5 / 14.5 km/h
Pace: 4:48/km / 4:08/km
Höhenmeter: 111 m
Trittfrequenz: 87 / 107 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Saucony Mirage 4
Strecke: Olympiapark
Wetter: 0.2 ° C