uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:12:13 Std.
Herzfrequenz: 128 / 139 bpm
Distanz: 12.14 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 12.5 km/h
Pace: 5:56/km / 4:48/km
Höhenmeter: 320 m
Trittfrequenz: 84 / 101 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 698 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining