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Intervalle (
3
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:30:35 Std.
Herzfrequenz:
120 / 157 bpm
Distanz:
5.97 km
Geschwindigkeit:
11.7 / 22.2 km/h
Pace:
5:07/km
/
2:42/km
Höhenmeter:
25 m
Trittfrequenz:
86 / 95 U/min
Trainingsgefühl:
ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Inov-8 TrailRoc 245
Strecke:
Gierather Wald Standardrunde
Wetter:
Stark bewölkt bei 5.9 ° C
Karte & Details
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