gerard Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:52 Std.
Distanz: 30.1 km
Geschwindigkeit: 27.5 / 39.3 km/h
Pace: 2:10/km / 1:31/km
Höhenmeter: 98 m
Trittfrequenz: 57 / 97 U/min
Leistung (Watt): 104 / 200 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 474 kCal
Bereich: Ausdauertraining