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Trainingseinheit

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bnunbuk » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:00 Std. Herzfrequenz: 138 / 158 bpm Distanz: 10.71 km Geschwindigkeit: 13.1 / 20.9 km/h Pace: 4:34/km / 2:52/km Höhenmeter: 42 m Trittfrequenz: 88 / 95 U/min Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: lockerer DL Material: Inov-8 TrailRoc 245 Strecke: Gierather Wald Standardrunde Wetter: Stark bewölkt bei 3.9 ° C

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