uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:17 Std.
Herzfrequenz: 141 / 157 bpm
Distanz: 11.17 km
Geschwindigkeit: 11.1 / 12.7 km/h
Pace: 5:24/km / 4:43/km
Höhenmeter: 236 m
Trittfrequenz: 86 / 101 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 712 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining