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Intervalle (
8
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:53:48 Std.
Herzfrequenz:
138 / 164 bpm
Distanz:
12.26 km
Geschwindigkeit:
13.7 / 22.6 km/h
Pace:
4:22/km
/
2:39/km
Höhenmeter:
30 m
Trittfrequenz:
89 / 96 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Nike Air Zoom Streak 5
Strecke:
Olympiapark
Wetter:
Stark bewölkt bei 14 ° C
Wind:
Frische Brise (5 Bft)
Karte & Details
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