Ralf1 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:30:56 Std.
Herzfrequenz: 133 / 160 bpm
Distanz: 40.63 km
Geschwindigkeit: 16.3 / 53.1 km/h
Pace: 3:40/km / 1:07/km
Höhenmeter: 1723 m
Trittfrequenz: 66 / 94 U/min
Leistung (Watt): 222 / 675 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2127 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergometer kaufen
Wetter: Indoor bei 0 ° C