uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:20 Std.
Herzfrequenz: 133 / 147 bpm
Distanz: 13.07 km
Geschwindigkeit: 11 / 12.6 km/h
Pace: 5:27/km / 4:45/km
Trittfrequenz: 86 / 93 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1025 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining