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Trainingseinheit

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schniefus » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:00 Std. Herzfrequenz: 128 / 155 bpm Distanz: 19.44 km Geschwindigkeit: 13 / 40.8 km/h Pace: 4:36/km / 1:28/km Höhenmeter: 266 m Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 450 kCal

Sportart: Fahrrad Bereich: Ausdauertraining Material: Roter Flitzer Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Lichtenbusch u. Vennbahnweg Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

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