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Trainingseinheit

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wjojo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:26 Std. Herzfrequenz: 170 / 180 bpm Distanz: 16.11 km Geschwindigkeit: 12.6 / 64.5 km/h Pace: 4:45/km / 0:55/km Höhenmeter: 347 m Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10) Kalorien: 1153 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Saucony Triumph 10 Strecke: Fränkische Rohrwerke Laufstrecke 2014 16km Wetter: Sonnig, heiter bei 18.5 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

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