Iceman01 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:19 Std.
Herzfrequenz: 131 / 154 bpm
Distanz: 12.15 km
Geschwindigkeit: 16.1 / 42.8 km/h
Pace: 3:43/km / 1:24/km
Höhenmeter: 612 m
Trittfrequenz: 94 / 106 U/min
Leistung (Watt): 192 / 281 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 563 kCal
Bereich: Ausdauertraining