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wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:23:07 Std.
Herzfrequenz:
164 / 180 bpm
Distanz:
16.11 km
Geschwindigkeit:
11.6 / 16 km/h
Pace:
5:10/km
/
3:45/km
Höhenmeter:
347 m
Trainingsgefühl:
sehr hart (7 / 10)
Kalorien:
1199 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Asics Cumulus 15 blau/orange
Strecke:
Fränkische Rohrwerke Laufstrecke 2014 16km
Wetter:
Sonnig, heiter bei 26 ° C
Wind:
Leise Brise (2 Bft)
Karte & Details
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