uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:37 Std.
Herzfrequenz: 133 / 154 bpm
Distanz: 12.65 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 11.4 km/h
Pace: 6:11/km / 5:15/km
Trittfrequenz: 82 / 92 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining