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schniefus
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:29:03 Std.
Herzfrequenz:
130 / 149 bpm
Distanz:
19.43 km
Geschwindigkeit:
13.1 / 41.3 km/h
Pace:
4:34/km
/
1:27/km
Höhenmeter:
303 m
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Kalorien:
480 kCal
Sportart:
Fahrrad
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Roter Flitzer
Strecke:
Goethestr. - Walheim - ueber Lichtenbusch u. Vennbahnweg
Wetter:
Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind:
Leiser Zug (1 Bft)
Karte & Details
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