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Trainingseinheit

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wjojo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:50 Std. Herzfrequenz: 164 / 175 bpm Distanz: 10.22 km Geschwindigkeit: 13.4 / 16.5 km/h Pace: 4:28/km / 3:38/km Höhenmeter: 90 m Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10) Kalorien: 649 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Asics Cumulus 15 blau/orange Strecke: 15.07.2011 Junkerdorf Standard Strecke 10km Wetter: Stark bewölkt bei 16 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

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