gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:16 Std.
Herzfrequenz: 164 / 181 bpm
Distanz: 9.34 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 15.7 km/h
Pace: 5:42/km / 3:49/km
Höhenmeter: 103 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 623 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics Gel Cumulus 14
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C