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Karsten71 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:40 Std.
Herzfrequenz: 162 / 211 bpm
Distanz: 18.84 km
Geschwindigkeit: 24.6 / 45.2 km/h
Pace: 2:26/km / 1:19/km
Höhenmeter: 275 m
Trittfrequenz: 91 / 111 U/min
Leistung (Watt): 146 / 400 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 461 kCal
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergometer kaufen
Strecke: Am Rande vom Pott by Jore »
Wetter: Indoor bei 21.0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)