WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:28:42 Std.
Herzfrequenz: 161 / 177 bpm
Distanz: 23.14 km
Geschwindigkeit: 15.6 / 42.7 km/h
Pace: 3:50/km / 1:24/km
Höhenmeter: 1070 m
Trittfrequenz: 55 / 83 U/min
Leistung (Watt): 156 / 265 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: EB 146-163
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: CranCanaria 930m
Wetter: Indoor bei 0 ° C