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Trainingseinheit

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bassman Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:57:10 Std.
Herzfrequenz: 144 / 162 bpm
Distanz: 24.25 km
Geschwindigkeit: 12.4 / 45.0 km/h
Pace: 4:50/km / 1:20/km
Höhenmeter: 443 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 4.0 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)