Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:52:19 Std.
Herzfrequenz: 138 / 196 bpm
Distanz: 19.19 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 14.2 km/h
Pace: 5:52/km / 4:13/km
Höhenmeter: 130 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 974 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei -5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)