finn53 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:28:15 Std.
Herzfrequenz: 133 / 144 bpm
Distanz: 12.27 km
Geschwindigkeit: 26.1 / 46 km/h
Pace: 2:17/km / 1:18/km
Höhenmeter: 224 m
Trittfrequenz: 93 / 99 U/min
Leistung (Watt): 228 / 235 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 411 kCal
Sportart: Ergometer
Bereich: Ausdauer
Strecke: Michaelsberg 2012 by schnelltreter »
Wetter: Indoor bei 18 ° C