WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:52 Std.
Herzfrequenz: 163 / 178 bpm
Distanz: 29.7 km
Geschwindigkeit: 25.5 / 52.2 km/h
Pace: 2:21/km / 1:08/km
Höhenmeter: 595 m
Trittfrequenz: 69 / 103 U/min
Leistung (Watt): 176 / 276 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: EB 146-163
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: Rhoen-Schwarzenfels RLV
Wetter: Indoor bei 0 ° C