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Trainingseinheit

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schniefus » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:55 Std. Herzfrequenz: 162 / 172 bpm Distanz: 10.49 km Geschwindigkeit: 11 / 19.7 km/h Pace: 5:27/km / 3:02/km Höhenmeter: 177 m Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 1012 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Asics GT2170 Strecke: Around-Walheim-Albert-Einstein-Str-Hahn-Friesenrath-Schmithof-Vennbahnweg Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

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