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Trainingseinheit

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WalterWeiss » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:36:51 Std. Herzfrequenz: 147 / 173 bpm Distanz: 108.13 km Geschwindigkeit: 29.9 / 67.9 km/h Pace: 2:0/km / 0:53/km Höhenmeter: 890 m Trittfrequenz: 82 / 180 U/min Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10) Kalorien: 1632 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012 Bereich: Intervalltraining bis Ortsende Schlainz Material: S-Works Strecke: Katzelsdorf-Ortsende Schlainz-Retour Kreisverkehr-das 5x-Erlach- Wetter: Sonnig, heiter bei 20.8 ° C Wind: Frische Brise (5 Bft)

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