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Trainingseinheit

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WalterWeiss » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:07:36 Std. Herzfrequenz: 138 / 174 bpm Distanz: 90.85 km Geschwindigkeit: 29.1 / 54 km/h Pace: 2:03/km / 1:06/km Höhenmeter: 658 m Trittfrequenz: 83 / 119 U/min Trainingsgefühl: hart (6 / 10) Kalorien: 1255 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012 Bereich: Intervalltraining bis Ortsende Schlainz Material: S-Works Strecke: Katzelsdorf-Ortsende Schlainz-Retour Kreisverkehr-das 5x-Erlach- Wetter: Sonnig, heiter bei 15.2 ° C Wind: Mäßige Brise (4 Bft)

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