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Trainingseinheit

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WalterWeiss » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:20:28 Std. Herzfrequenz: 149 / 169 bpm Distanz: 96.52 km Geschwindigkeit: 28.8 / 58.8 km/h Pace: 2:05/km / 1:01/km Höhenmeter: 379 m Trittfrequenz: 80 / 112 U/min Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10) Kalorien: 3312 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012 Bereich: Intervalltraining Autobahn Schwarzau Material: Roubaix Strecke: Katzelsd-Erlach-Autobahn-Neunk-Egyden Wetter: Stark bewölkt bei 12 ° C Wind: Frische Brise (5 Bft)

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