Ralf1 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:06 Std.
Herzfrequenz: 168 / 179 bpm
Distanz: 35.81 km
Geschwindigkeit: 37.6 / 56.5 km/h
Pace: 1:35/km / 1:03/km
Höhenmeter: 365 m
Trittfrequenz: 77 / 102 U/min
Leistung (Watt): 286 / 760 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 1028 kCal
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergometer kaufen
Wetter: Indoor bei 0 ° C