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Trainingseinheit

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diro1962 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:55:50 Std.
Herzfrequenz: 145 / 157 bpm
Distanz: 15.71 km
Geschwindigkeit: 8.1 / 18.1 km/h
Pace: 7:24/km / 3:18/km
Höhenmeter: 143 m
Trittfrequenz: 79 / 100 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1294 kCal
Sportart: RUN
Bereich: TEMPO