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Ralf1 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:46:18 Std.
Herzfrequenz: 159 / 183 bpm
Distanz: 71.51 km
Geschwindigkeit: 40.4 / 47.7 km/h
Pace: 1:29/km / 1:15/km
Höhenmeter: 158 m
Trittfrequenz: 87 / 101 U/min
Leistung (Watt): 269 / 533 W
Kalorien: 1692 kCal
Bereich: Ausdauertraining