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Trainingseinheit

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jms_zwo Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:34 Std.
Herzfrequenz: 159 / 176 bpm
Distanz: 46.55 km
Geschwindigkeit: 27.0 / 50.1 km/h
Pace: 2:13/km / 1:11/km
Höhenmeter: 222 m
Trittfrequenz: 69 / 104 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1603 kCal
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cervelo R3 kaufen
Strecke: Lüftelberg (44 km) »
Wetter: Stark bewölkt bei 3.0 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)