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Trainingseinheit

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schniefus » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:50 Std. Herzfrequenz: 135 / 161 bpm Distanz: 12.82 km Geschwindigkeit: 16.8 / 47.7 km/h Pace: 3:34/km / 1:15/km Höhenmeter: 256 m Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 323 kCal

Sportart: Fahrrad Bereich: Ausdauertraining Material: Roter Flitzer Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn Wetter: Wolkig bei 8 ° C Wind: Mäßige Brise (4 Bft)

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