wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:22 Std.
Herzfrequenz: 154 / 171 bpm
Distanz: 20.81 km
Geschwindigkeit: 12.7 / 19 km/h
Pace: 4:43/km / 3:09/km
Höhenmeter: 391 m
Trittfrequenz: 86 / 94 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1321 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 22
Strecke: Zeiler Waldmarathon - HM
Wetter: Wolkig bei 10 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Verteilung der Trittfrequenz

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Maximale Trittfrequenz