wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:43:11 Std. |
Herzfrequenz: |
142
/
153
bpm
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Distanz: |
8.9 km |
Geschwindigkeit: |
12.4
/ 14.4
km/h
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Pace: |
4:50/km
/
4:10/km
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Höhenmeter: |
160 m |
Trittfrequenz: |
87
/ 92
U/min
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Kalorien: |
512 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics GEL-Kayano 22 |
Wetter: |
Stark bewölkt
bei
-3 ° C
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Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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