wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:04 Std.
Herzfrequenz: 148 / 208 bpm
Distanz: 20 km
Geschwindigkeit: 12.4 / 17.8 km/h
Pace: 4:50/km / 3:22/km
Höhenmeter: 403 m
Trittfrequenz: 88 / 103 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1253 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 22
Wetter: Wolkig bei 2 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Verteilung der Trittfrequenz

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Maximale Trittfrequenz