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Trainingseinheit

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bnunbuk » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:27 Std. Herzfrequenz: 142 / 157 bpm Distanz: 14.3 km Geschwindigkeit: 13.5 / 20.8 km/h Pace: 4:26/km / 2:53/km Höhenmeter: 21 m Trittfrequenz: 88 / 96 U/min Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: lockerer DL Material: Puma Speed 300 Ignite Strecke: Englischer Garten Nord - Standardrunde Wetter: Sonnig, heiter bei 10.5 ° C

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