wjojo
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:06:17 Std. |
Herzfrequenz: |
142
/
189
bpm
|
Distanz: |
13.7 km |
Geschwindigkeit: |
12.4
/ 16.2
km/h
|
Pace: |
4:50/km
/
3:42/km
|
Höhenmeter: |
246 m |
Trittfrequenz: |
90
/ 114
U/min
|
Trainingsgefühl: |
hart (6 / 10)
|
Kalorien: |
790 kCal |
|
Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Saucony Guide 9 |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
26 ° C
|
Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
|
|
|