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Matthias0306 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:02:31 Std.
Herzfrequenz: 140 / 156 bpm
Distanz: 78.64 km
Geschwindigkeit: 38.5 / 43.8 km/h
Pace: 1:33/km / 1:22/km
Höhenmeter: 109 m
Trittfrequenz: 93 / 113 U/min
Leistung (Watt): 217 / 250 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1707 kCal
Sportart: Ergometer
Bereich: Grundlagenausdauer GA2
Material: Ergometer P8i kaufen
Strecke: Key-West »
Wetter: Indoor bei 22.0 ° C
   

Verteilung der Trittfrequenz

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Maximale Trittfrequenz