Nährwerte

Produktgruppe: Hülsenfrüchte

Bambussprossen Konserve gegart (12.0 kcal)
Bohne weiß frisch gegart (112.0 kcal)
Bohnen weiß reif Konserve gegart (65.6 kcal)
Cashewnuß geröstet (595.2 kcal)
Edelkastanien frisch gegart (173.2 kcal)
Edelkastanien geröstet (241.9 kcal)
Erbsen reif frisch gegart (145.5 kcal)
Erdnuß geröstet (579.9 kcal)
Getreidesprossen (gekeimt) (69.6 kcal)
Haselnuß frisch (636.8 kcal)
Hülsenfruchtgerichte Konserve (229.7 kcal)
Hülsenfrüchte reif (278.0 kcal)
Kidney-Bohnen Konserve (62.7 kcal)
Kokosmilch (24.4 kcal)
Kokosnuß Raspeln (611.2 kcal)
Kürbiskern frisch (560.8 kcal)
Leinsamen frisch (372.7 kcal)
Linsen reif Konserve gegart (77.0 kcal)
Luzernensprossen (Alfalfa) (32.1 kcal)
Mandel frisch (570.1 kcal)
Mohn frisch (472.7 kcal)
Mungobohnensprossen (23.7 kcal)
Nüsse frisch (562.2 kcal)
Oliven grün gesäuert (143.5 kcal)
Oliven schwarz gesäuert (353.6 kcal)
Paranuß frisch (661.0 kcal)
Pinienkern frisch (576.1 kcal)
Pistazie geröstet und gesalzen (615.6 kcal)
Sesam frisch (559.6 kcal)
Sonnenblumenkern frisch (575.4 kcal)
Studentenfutter (484.0 kcal)
Walnuß europäisch (655.0 kcal)

Hinweis: Die Angaben erfolgen je 100 Gramm oder 100 Milliliter des Lebensmittels. Bei den Angaben handelt sich um einen groben Überblick, bezogen auf gängige Lebensmittel. Zu beachten ist außerdem, dass der Brennwert teilweise auf Grund der Herstellung, Verarbeitung und Reifegrad der Naturprodukte stark schwanken kann. Außerdem ist der konkrete Brennwert auch von Mensch zu Mensch verschieden, da die Verdauung nicht bei jedem Menschen exakt die gleiche Energiemenge aus einem bestimmten Lebensmittel gewinnt.

Alle Angaben also ohne Gewähr!